Как да стимулираме растежа на косата
Косата ви расте ли много бавно? Има много причини, които могат да причинят растеж на косата бъдете по-бавни от обикновено: от стрес до лоша диета. Ако искате да покажете грива от инфаркт, от съществено значение е да вземете предвид поредица от грижи, които ще ви помогнат да направите косата си да изглежда изобилна, хидратирана и в перфектно състояние. В тази статия за OneHowTo ще открием поредица от съвети и трикове, които ще ви помогнат да научите как да стимулираме растежа на косата естествено и много ефективно.
Следвайте стъпки:
Както вече посочихме, има много причини и фактори които могат да се намесят в това, че растежът на косата ви се забавя. По-долу ще ги открием, за да разберете откъде може да произхожда произходът и да го сложите, подобно на това, средство за защита:
- Прекарвайте периоди от стрес, тревожност или нервност
- Носете един лошо хранене в които изобилстват мастни продукти с малко хранителни вещества
- Страдайте a лошо кръвообращение което предизвиква липса на оксигенация на порите на скалпа
- Злоупотреба вредни продукти за коса като преси или сушилни
- The тютюн или алкохол Те също така карат косата да расте по-бавно, защото отделя токсини, които предотвратяват доброто кръвообращение
Първата стъпка, за да може стимулират растежа на косата е да използвате продукти, които са естествени и без химикали, в процедурите за коса. Това е малко сложно, като се има предвид, че в повечето супермаркети продаваните шампоани са от известни марки, които използват химикали. Както и да е, най-добре е да изберете продукти, които са естествени и, в случай че не е възможно да ги придобиете, изберете линията козметика, която има отношение към вашата коса (ако имате суха, мазна, боядисана и т.н.).
В случая, когато обикновено боядисвате косата си, в OneHowTo препоръчваме да запазите здравето на косата си в безопасност, която изберете естествени багрила или домашни средства, които ви помагат да получите тона, който искате. В този случай един от най-добрите варианти е да боядисате косата си с къна, естествена съставка, която оцветява косата, без да я уврежда най-малко.
Много ефективен начин, който ще ви помогне да стимулирате косата, е да се представяте нежни масажи на косата всеки път, когато се къпете. Този вид масаж увеличава притока на кръв към скалпа и по този начин прави растежа му по-ефективен. Препоръчително е да го правите всеки път, когато се къпете и освен това веднъж седмично да отделяте 5 или 10 минути на този масаж, като използвате етерични масла, които са оптимални за косата, като кокосово масло или зехтин.
В тази статия за OneHowTo ще откриете най-доброто масла за коса това ще ви помогне да го поддържате хидратиран и здрав.
Друг трик за стимулиране на растежа на косата е да четкайте го честопоне 3 пъти всеки ден. Правейки това, вие карате кръвния поток да се активира и следователно правите повече хранителни вещества да достигат до корена на косата, което я прави по-силна и по-здрава да расте. Разбира се: не всички четки работят добре, има някои, които увреждат косата и могат да я счупят; най-подходящите са четки с естествена четина.
Един добър начин да накарате косата да расте бързо е да я изплаквате всеки път, когато се къпете студена вода. Фризьорските експерти го препоръчват, тъй като студената вода запечатва кожичките на косата, нещо, което прави растежа много по-бърз и по-видим. В допълнение, това изплакване също ще му придаде повече блясък и мекота.
В допълнение към специфичните лечения за коса, трябва да знаете, че растежът й зависи и от хранителните вещества, които приемате всеки ден с вашата диета; всъщност има редица витамини за коса които са силно препоръчителни, за да се увеличи в по-голяма степен. Тук откриваме два от витамините, които не трябва да липсват:
- В1: това е най-добрият витамин, който можете да приемате, за да подобрите здравето на косата си и да стимулирате нейния растеж. Всъщност много продукти се произвеждат с това хранително вещество, защото добавя блясък, освен че удебелява космените фоликули. Шам-фъстъците например са храни, богати на този витамин.
- Витамин Ц: успейте да укрепите косата и да я направите по-силна, така че косата ви да е в изобилие. Особено това хранително вещество е предназначено за хора, които са повредили косите, които се разделят. Плодът, който съдържа най-много този витамин, е портокалът.
Но в допълнение към тези две храни, които сме посочили, трябва да знаете, че има и други, които са посочени, така че капилярното здраве да е в оптимално състояние. Важно е да знаете как да разпознавате какви съставки да включите в диетата си, за да стимулирате растежа на косата естествено, ето някои от най-посочените:
- Яйце: той е много богат на биотин, компонент, който успява да се бори с косопада, освен че го прави по-силен и здрав.
- Зелени листни зеленчуци: спанак, маруля и др., са зеленчуци с много хранителни вещества, които успяват да укрепят косата. Те също допринасят за създаването на себум и следователно за естествената хидратация на косата ви.
- Ядки: особено орехите са най-подходящите съставки за укрепване на косата, увеличаване на нейната плътност и насърчаване на растежа. Фъстъците и бадемите също са добра алтернатива за постигане на това.
В OneHowTo ви даваме по-изчерпателен списък с най-добрите храни за укрепване на косата.
Един от най-добрите домашни средства за стимулиране на растежа на косата е розмаринът. Това растение е естествен съюзник за избягване на косопад, тъй като стимулира кръвообращението в допълнение към активирането на капилярното напояване. За да се възползвате от всички предимства на розмарина за вашата коса, ще трябва да подготвите лечение с тези съставки:
- Шепа сушени листа от розмарин
- 1/2 чаша зехтин
Ще трябва да загреете олиото, смесено с листата на розмарина и да оставите да ври всички заедно в продължение на 10 минути. След това го оставете да се охлади и прецедете сместа, оставайки сама с маслото. Когато е на топла температура, можете да го нанесете върху косата, като масажирате скалпа и с мократа си коса. Оставете го да действа 20 минути и след това го измийте както обикновено.
Ако искате да прочетете повече статии, подобни на Как да стимулираме растежа на косата, препоръчваме ви да влезете в категорията ни за красота и лична грижа.