Как е балийският масаж


Едно от най-добрите средства за отпускане на духа и тялото е, без съмнение, прибягването до добро Балийски масаж. Произхождащ от Индонезия, особено от екзотичния остров Бали, който му дава името, този традиционен масаж произхожда от индуската медицина, тясно свързана с традиционните китайски лечебни терапии. Балийският масаж разтваря всеки тип дълбоко напрежение, което ви довежда до състояние на пълна релаксация. Известен със своята екзотика, предвид огромното използване на парфюмирани етерични масла, той се характеризира с ръчен натиск и движения, които благоприятстват активирането на лимфната система и кръвообращението и в същото време регенерират кожата. Ако искате да научите повече за как е балийският масажМоля, прочетете внимателно следната статия на OneHowTo.com. Обясняваме всичко за тази терапия, способна да обнови тялото и душата.

Индекс

  1. Какво е балийски масаж
  2. Предимства на балийския масаж
  3. Как се прави балийски масаж
  4. Балийски масаж противопоказания
  5. Открийте друг вид масаж

Какво е балийски масаж

Мека светлина, свещи, ароматни есенции, тамян, мека музика ... балийски масаж Известен е със своята екзотика и високата си сила на релаксация. Произхожда от Индонезия, по-точно от Бали, островът, който му е дал името, а техниката му идва от традиционна индуистка аюрведична медицина, с нюанси на китайски терапии. Този масаж има за цел не само да подобри тялото на терапевтично ниво и да премахне най-дълбоките напрежения на нашата мускулна тъкан, но също така търси пълна релаксация на тялото и ума, докато се използва като ритуал, за да се чувствате по-красиви и здрави, отвътре навън.

Според балийската традиция богинята на красотата Лакшми от индонезийската митология е предала техниката на този масаж на балийците с четирите си ръце. Ето защо за неговото осъществяване, се използва ръчен натиск върху тялото. Също така, тази терапия за тяло използва от своя страна техники и знания от акупресура (натиск с пръсти), рефлексотерапия, стречинг и някои принципи на йога. От друга страна, големият поток от търговия и обмен на подправки между Индия и Китай доведе до откриването на нови знания, които подобриха балийския масаж и включиха в терапията маслата и лечебните билки, които днес го издигнаха като един от най- екзотични масажи.

Балийският масаж има за цел да приложи традиционната мъдрост и изключителна деликатност към лечението, за да отпусне и стимулира тялото до постигане на хармония. Ето защо се смята, че тази масажна модалност има висока терапевтична и лечебна сила, с която се постига, чрез състоянието на релаксация, за да даде ефект както на физическото, така и на психическото благосъстояние на всеки, който го получава.


Предимства на балийския масаж

Както вече коментирахме по-рано, ако балийски масаж Това се дължи на многото положителни ефекти, които произвежда върху човека, който го получава. Между тях Ползи Да изпъкнеш:

  • Активира кръвообращението.
  • Благоприятства лимфната система и естествения дренаж.
  • Борба с болки в мускулите и ставите, подобряване на подвижността и мускулния тонус.
  • Помага за лечение на алергии, както и други дихателни проблеми.
  • Намалява стреса и напрежението, насърчавайки добър сърдечен ритъм.
  • Помага за подобряване на затрудненията със съня, благодарение на релаксацията.
  • Подобрява концентрацията и паметта и помага за намаляване на главоболието и мигрената.
  • Успокойте състоянията на тревожност и / или депресия.
  • Намалява целулита.
  • Това е оптимално лечение за отслабване.

Балийският масаж произвежда положителни ефекти, тъй като, както е посочено от индуистката традиция, той помага за отваряне на енергийните канали, така че добрата енергия да се абсорбира и лошата да изчезне. Състоянието на пълна хармония е основната цел на тази терапия.


Как се прави балийски масаж

За да проведете тази терапия, първото нещо, което трябва да знаете работа по 107 анатомични точки които се разпределят в тялото. В тези енергийни точки, които стимулират нашите органи и които са свързани с традиционната китайска акупунктура, нервите, ставите, костите, вените и артериите се сближават. Тук ще работите, за да постигнете пълна релаксация. Въпреки че има някои технически вариации (Урат, Сасак, Ломбок ...), ще се спрем на два варианта за извършване на традиционния балийски масаж.

  • Първи вариант: Балийският масаж се извършва на носилка. За да се даде средно налягане на енергийните точки, се използват предмишниците. За ускоряване на движенията се използва топло масло.
  • Втори вариант: масажът се прави на футон, директно на пода. За натискане на точките се използват краката. За това са необходими опорни точки (барове, столове ...), за да може тялото на терапевта да се движи и да се движи по тялото на получателя по-лесно. Налягането трябва да е средно.

Независимо от избраната техника (ръце или крака), масажът се извършва по цялото тяло, като се използват различни ръчни техники като:

  • Палмарно, кокалче или натиск с пръсти.
  • Повърхностно триене или триене.
  • Разтягане и усукване на мускулите.
  • Месене.
  • Рефлексотерапия на крака, мануал и уши.
  • Нокти, перкусии и меко потупване.

Не забравяйте, че ключът е в точките на натиск (средно / високо), с които трябва да достигнете до най-дълбоките тъкани, за да ги освободите от напрежение. И, както показва традицията, преди да започнете балийския масаж, на получателя трябва да се направи баня за крака.

За да се подпомогне отпускането на рецептора, те се използват ароматни есенции или тамян. Цветните инфузионни торбички също се поставят върху клепачите на получателя (за около 10 минути), за да ги доведат до хармонично състояние.


Балийски масаж противопоказания

Преди да извършите балийски масаж и да откриете всички негови ползи и положителни ефекти върху тялото си, трябва да вземете предвид някои противопоказания за лечение. Препоръчително е да внимавате, ако:

  • Вие сте бременна жена (не забравяйте, че масажът се прави на цялото тяло и точките на натиск могат да повлияят на плода).
  • Имате някаква мускулна или ставна травма, както и херния.
  • Ако наскоро сте претърпели операция.
  • Ако имате сърдечни проблеми.
  • Ако сте на лечение с наркотици.

Преди да получите балийски масаж, консултирайте се с вашата ситуация с професионален терапевт. По този начин ще гарантирате, че няма да рискувате и да се радвате на такова прекрасно лечение. Тествайте го!

Открийте друг вид масаж

Ако сте се интересували да знаете за балийския масаж и искате да научите много повече за прекрасния свят на физиотерапията, не пропускайте следните статии:

  • Как е масажът на шиацу
  • Как е шведският масаж
  • Как е аюрведичният масаж

Ако искате да прочетете повече статии, подобни на Как е балийският масаж, препоръчваме ви да влезете в категорията ни за красота и лична грижа.