Как да се грижим за косата си

Нося здрава и красива коса е нещо, което всеки харесва и особено жените дълги гриви. Но това зависи не само от начина, по който измиваме и сресваме косата си, но също така се намесват и други фактори като диета, генетични проблеми, хормонални промени ... По този начин косата е ясна отражение на здравословното ни състояние. Така че знаете как можете подобрете външния вид на косата си, в тази статия за OneHowTo обясняваме как да се грижим за косата.

Следвайте стъпки:

Хранете се балансирано.

Лошата диета ще има последици върху скалпа и косата ви, които ще изглеждат прави и без сила. Трябва да включите всички видове храни в диетата си и да се храните балансирано.

Правя упражнения.

По същия начин трябва да практикувате спорт, който ви харесва, или да правите физически упражнения, за да сте във форма и здрави и това се отразява в косата ви. Това също ще бъде начин за премахване на стреса, който е толкова вреден за косата.

Използвайте мек шампоан.

Някои продукти, които използваме за хигиена и грижа за скалпа ни, могат да имат неблагоприятни ефекти поради добавките, които съдържат.

Използвайте омекотител, ако имате дълга коса.

Изберете подходящ омекотител за вашия тип коса (нормален, сух или мазен) и следвайте инструкциите на производителя. Трябва да се съсредоточите особено върху краищата и обикновено да оставите да действа няколко минути.

Не мийте косата си, когато е мокра.

Когато косата е все още мокра, тя се чупи по-лесно, така че не се препоръчва използването на четка. Най-добрият вариант ще бъде да разчлените косата с широк и мек гребен за зъби; Също така започнете от краищата и се насочете към скалпа.

Оставете косата ви да изсъхне на въздух.

Злоупотребата със сушилни и преси за коса влошава косата, така че когато е възможно, препоръчваме да оставите косата ви да изсъхне свободно. В случай на използване на сешоар, той трябва да е на минимално разстояние шест инча и да се използва широка дюза.

Не увреждайте косата си.

Определени лечения като оцветяване, къдрене и изправяне на косата и др. те увреждат косата и постепенно я влошават. Затова не ги злоупотребявайте и пазете косата си максимално.

Ако искате да прочетете повече статии, подобни на Как да се грижим за косата си, препоръчваме ви да влезете в категорията ни за красота и лична грижа.