Чиа семена ползи за косата

Семена от чиа или също научно известни с името на Salvia hispanica L. Те са малки кафяви плодове, извлечени от растение, което някои древни цивилизации са култивирали в Мексиканската долина. В момента чиа се отглежда в различни региони заради хранителното си богатство, особено омега 3, което прави тези семена много ефективна храна срещу холестерола и други сърдечно-съдови заболявания.

Въпреки това, семената от чиа също могат да бъдат ефективни в грижата за нашата коса. Въпреки че тази употреба все още е много малко известна в света на красотата, в тази статия oneOWHOWTO ви информираме за ползи от семената чиа за коса и различните му свойства, които ще ви направят да изглеждате здрави и силни.

Индекс

Хранителен състав на семена от чиа
Ползи от семена от чиа за коса
Домашна маска от семена от чиа за растеж на косата

Хранителен състав на семена от чиа

Семената от чиа се отличават с това, че са съставени от следния сорт хранителни вещества:

Известно е, че е една от храните, която съдържа най-много Омега 3, незаменима мастна киселина за здравето, след ленено семе.
Освен това има високо съдържание на Разтворими фибри, в който се откроява приносът му в слузта.
Те са много богати на протеин а също и в други незаменими аминокиселини като лизин.
Тази храна също се състои от някои витамини, които са много богати на витамин Е и фолиева киселина (витамин В9).
Те са богати на минерали като калций, цинк, калий и магнезий.
Съдържа други хранителни вещества като фитостероли (бета-ситостерол), хлорогенова киселина и флавоноиди (кверцетин и мирицетин).

Ползи от семена от чиа за коса

Семената от чиа имат различни приложения поради богатството си на множество хранителни вещества, като незаменими мастни киселини (омега 3), протеини и разтворими фибри. След това обясняваме кои са основните свойства на семена от чиа за коса:

Високото съдържание на витамин Е ви осигурява антиоксидантни свойства много мощни, които са идеални за защита на косата от увреждащи агенти и свободни радикали, които изсушават и наказват влакната на косата.
Витамин Е също осигурява чия регенеративни свойства които възстановяват повредените нишки на косата, поддържат краищата ни здрави и предотвратяват къдренето.
Те също имат свойства, които укрепване на косата, поради съдържанието на протеин. Освен това това хранително вещество е от съществено значение за косата ни да расте здрава, здрава и плътна.
Съдържанието му в цинк това също е от полза за косата ни, тъй като е микроелемент от съществено значение за техния растеж и образуването на креатин. В допълнение, цинкът също така помага на косата да блести и да се чувства по-гладка.
Благодарение на богатството си на магнезий и калий, семената от чиа имат отлични качества регулаторни свойства които контролират хормоналните нива, което предотвратява някои проблеми с косата като пърхот, излишен себум и акне по главата.
И накрая, богатството му с омега 3 го прави, от една страна, противовъзпалителни свойства че се бори с възможния сърбеж в косата и, от друга страна, овлажняващи свойства които ни помагат да поддържаме косата си здрава.

Домашна маска от семена от чиа за растеж на косата

Семена от чиа, освен че се консумират като подправка в много ястия, могат да се използват и за приготвяне на подхранваща и ревитализираща маска което ще ни предостави всички предимства, обяснени по-горе за косата. След като купите семена от чиа на всеки билкар, просто трябва Следвай тези стъпки толкова просто:

Първата стъпка за тази маска за коса е смесването в купа 80 грама семена от чиа с 2 чаши вода. Разбъркайте добре сместа и я оставете да престои 15 минути.
Когато времето мине, трябва отново да разбъркате сместа и да я съхранявате в хладилника, докато се получи вид гел.
За да направим маската по-хидратираща и да придадем на косата ни повече блясък, ще добавим малко чиа гел 3 супени лъжици лимонов сок.
Преди да приложим гел за коса chia, трябва да измиваме редовно косата си, без да използваме никакъв вид балсам.
С измита и влажна коса ще нанесем маската и ще я оставим стръмен за 10 минути в косата.
И накрая, просто трябва да изплакнете косата си с топла вода и да използвате любимия си балсам, за да получите повече свойства от тази маска.

За най-добри резултати можете да приложите тази маска между 1 и 2 пъти седмично.

Освен това трябва да знаете, че тези семена са се превърнали в една от най-добрите естествени добавки за ускоряване на загубата, каним ви да откриете как да ги приемате за тази цел, като се консултирате със статията Как да отслабнете със семена от чиа.

Ако искате да прочетете повече статии, подобни на Ползи от семена от чиа за коса, препоръчваме ви да влезете в категорията ни за красота и лична грижа.