Упражнения за затопляне на гласа

Гласът е инструмент, който ви позволява да възпроизвеждате звуци. Като инструмент трябва да се научите как да го използвате правилно, за да звучи най-добре. Що се отнася до пеенето, много хора забравят, че не само имате нужда от добър глас или добра техника на пеене, но трябва да знаем как да подготвим тялото си за това. В този смисъл загрявката е основна част от процеса на пеене, която позволява мускулите, участващи в производството на глас, да бъдат разтегнати. Затова в OneHowTo обясняваме някои упражнения за загряване на гласа че можете лесно да изпълнявате.

Следвайте стъпки:

Ако спрем да мислим за практики, които изискват упражняване на мускули в тялото ни като тенис или футбол, ще разберем, че хората, които практикуват тези спортове, придават жизненоважно значение на загрявката. Макар че е вярно, че пеенето не включва физически усилия на нивото на тези спортове поради мускулите, които участват, това е добро сравнение, така че значение на затоплянето.

Когато пеем, използваме поредица от мускули, които ни позволяват да възпроизвеждаме определени звуци. Има хора, които използват някои повече от други, в зависимост от вокалния обхват и техниката, която използвате. Също така има певци, които подобряват диафрагмата, като оперни певци. Отоплението е от съществено значение за мускулите ни да бъдат подготвени когато искаме да генерираме звуци. Ярък пример за това как мускулите влияят на гласа е, когато станем и изпитаме, че ни е трудно да говорим. След известно време гласът ни достига обичайния си капацитет и това е така, защото упражняваме мускулите. От друга страна е важно да знаете как да се грижите за гласа си, преди да пеете, за да сте сигурни, че той остава в добро състояние.

Когато загряваме гласа, трябва да сме наясно, че целта е да разтегнем мускулите, така че не е необходимо да се опитваме да достигнем много високи ноти поради усещането, което това може да предизвика, когато мускулите са принудени повече. Точно това, което не трябва да правим, е да форсираме гласа си. Целта е възпроизвеждайте звуци в рамките на нашия вокален диапазон, чувствайки се комфортно, за да осигурите добро загряване. По същата причина не бива да викаме, а по-скоро да възпроизвеждаме звуци с нормален или дори нисък тон на гласа. След като осъзнаем обхвата си, можем да загреем гласа.

Едно от упражненията, които можем да използваме за затопляне на гласа, е известно като гласна пържене. Състои се от възпроизвеждане на най-ниския вокален регистър, до който човек може да достигне, и се постига чрез възпрепятстване на количеството въздух, което преминава в гърлото и по-точно в глотиса. Глотисът е най-тясната част на ларинкса и звуците, които идват от него, са известни като глотали. Следователно трябва да се опитаме да го направим възпроизвеждат възможно най-ниския звук усещане, че работим гърлото. Ако сложим ръка на гърлото и се опитаме да издадем този звук, трябва да имаме усещането, че то се свива, сякаш се разширява и същевременно да забележим вибрация в гърлото. Това упражнение позволява стимулират фибрите присъства в гласните струни, като се използва по-голямо удължаване на тях.

Наистина просто упражнение за загряване на гласа, известен като тананикайки това също ще ни даде възможност да подгряваме гласа си. Това упражнение се изпълнява чрез вокализиране в този диапазон, в който се чувстваме по-комфортно и постепенно произвеждаме малко по-високи звуци, като винаги помним това не трябва да насилваме гласа. Процесът се състои в непрекъснато възпроизвеждане на звука "mmm" и след няколко секунди добавяне на гласна. Крайният резултат трябва да бъде: mmmmmmeeee, mmmmmmiiii и др. Чрез тази загрявка трябва да почувстваме, че звуците, които възпроизвеждаме с гласа си, звучат чисто. Това означава да не разкъсваме гърлото си или да не претоварваме тази област. Ще почувствате, че използването на въздух е от съществено значение при тази загрявка, ако искате да издържите необходимото време всеки път, когато възпроизвеждате "m" с различна гласна. Друга опция в същото това упражнение за загряване на гласа е да замените "m" с "r". Обяснението е просто и се дължи на факта, че докато с "m" работим повече върху диафрагмата, с "r" упражняваме повече от мускулите на гърлото. В резултат на това с първия ще се почувстваме по-голям вибрация в гръдния кош, тоест от гърдите до стомаха, докато с втория ще се чувстваме по-големи вибрации в гърлото. Ето защо това упражнение е много завършено и ще ни помогне да загреем гласа си максимално.

Тези две упражнения ще ви позволят да загреете мускулите си избягвайте възможни повреди или пренапрежение в гласа ви, освен че ви дава необходимата топлина, за да можете да преброите в своя максимален блясък. Гласът, който не се нагрява, ще звучи неясно, както и не в тон. За да изпълните успешно и двете упражнения, трябва прекарвам време, тъй като в началото може да бъде малко сложно. След като успеете обаче да ги контролирате, ще видите как можете да пеете с по-пълен глас. И накрая, не забравяйте, че да знаете как да прецизирате гласа си, за да пеете добре, е от съществено значение и че това може да бъде постигнато с няколко стъпки.

Ако искате да прочетете повече статии, подобни на Упражнения за затопляне на гласа, препоръчваме ви да влезете в нашата категория Музика.