Всичките ви съмнения относно менструалната чашка са разрешени от експерт
Нормално е, че възникват въпроси, преди да опитате менструалната чаша за първи път, затова разговаряхме с експерт, за да изясним всички съмнения, които обикновено възникват, когато обмисляме да преминем към менструалната чашка.
Разбира се, че имате повече от приятел, който вече е преминал към менструалната чашка и е казал чудеса за това. Менструалната чашка е екологична, много икономична и а все по-популярен избор сред жените, но тъй като знаем, че около нея възникват много съмнения, разговаряхме с Алисия Нието, основател на GlupCup, това решава Основни съмнения, които възникват, когато преминем към менструалната чашка за първи път. Ако не сте сигурни как работи, разгледайте 6-те въпроса, които най-често задават gilts.
Как да загубя страха от използването на менструалната чашка?
Много е важно бъдете спокойни и спокойни Когато ще използваме менструалната чашка за първи път, препоръчва експертът. "Ако се изнервите, мускулите в тялото ви се свиват автоматично, включително тези от влагалището ви ", от GlupCup винаги препоръчват при първото използване на менструалната чашка да се прави без менструация няколко дни преди менструацията да спадне." Също така се препоръчва първите пъти, когато винаги практикувате в У дома когато не бързате да излизате и под душа, за да спечелите увереност. "
Как да изберем правилния размер?
Това е един от първите въпроси, които си задаваме, когато започваме с менструалната чашка, "всяка марка има свои собствени измервания, но общото правило за избор на размера на вашата менструална чашка се основава на възрастта и вагинални доставки, които може да сте имали "Алисия Нието уточнява. Ако сте на възраст под 30 години и не сте имали вагинални доставки, размерът ви е малък, но ако сте имали вагинални или цезарови сечения с разширение вашият размер е голям". Но от 30 години, "вашият размер винаги ще бъде голям поради загубата на сила във вагиналните стени ", обяснява експертът, който добавя," в някои случаи за жени, които практикуват техники за укрепване на тазовото дъно, малкият размер може да им служи до 34 години.
Вижте тази публикация в Instagram
Споделена публикация от GlupCup! - Менструална купа (@glupcup)
Как да сложите добре стъклото?
Експертът отговаря на този често срещан въпрос сред начинаещите: "Винаги препоръчвам да навлажнете менструалната чаша с вода така че да се плъзга по-добре; след това сгънете чашата в "С-образна форма" (тя е тази, която се отваря най-лесно във влагалището) и застанете с отворени крака и леко огъване на коленете. Докато поставяте менструалната чашка, помогнете си с другата ръка, като отворите вагиналните устни за по-лесно поставяне. След като сте поставили чашата напълно, проверете дали тя е отворена правилно и дали е направила празния ефект ", завършва обяснението експертът. Ако не забележите дискомфорт, това е, че имате добре поставена менструална чаша. Може да е малко сложно през първите няколко пъти, но малко по малко ще свикнете.
Какво да правите, когато стъклото е огънато и не се отваря?
Това е нещо много често срещано няма никакви неудобства, ако това се случи с вас, "поставете показалеца във влагалището си и заобикалете ръба на чашата, докато намерите частта, която е огъната. Натиснете менструалната чашка от противоположната страна, за да я отворите или да я преместите в малки кръгове като го държите за основата, докато се фиксира ", обяснява експертът. Не забравяйте, че ако менструалната чашка не е отворена правилно, тя няма да изпълни своята функция и ще изтечеш, така че може би първите няколко пъти добре е да поставите компрес или подложка за гащи в гащичките си за да се избегне оцветяването им.
Защо изтичам с менструалната си чашка?
Да имате течове Възможно е да не използвате правилния размер, да не е позициониран правилно, да е запълнен, да сте направили движение, което го е изместило (това е много трудно да се случи) или че материалът на вашата чаша е не е адекватно. Разбира се, „имайте предвид това изтичането е нормално за първите три месеца докато свикнете да използвате добре менструалната чашка “, обяснява Алиша Нието.
Колко често трябва да го сменям?
Зависи от всяка жена и количеството на нейното кървене. Експертът съветва сменяйте менструалната си чашка на всеки 4 часа през първите няколко месеца и „опитайте различни времена, докато намерите тези, с които се чувствате комфортно“. Да наистина, менструалната чаша може да се носи най-много 12 часа, независимо от количеството кървене, което имате. След това време: извадете го, изпразнете го и го изплакнете с вода, преди да го поставите отново, обяснява основателят на GlupCup.