Защо имам чупливи нокти?
Нокти чупливи нокти Те са тези, които са слаби, люспести и лесно се чупят. Когато този проблем стане тежък и причинява болка, той се нарича онихорексисВъпреки че обикновено това е временно състояние, което може да се избегне и лекува чрез извършване на някои промени в ежедневните ни навици. Има много причини, които могат да причинят ноктите се чупят и те не растат здрави, от фактори на околната среда, хранителни дефицити, прекомерна употреба на някои продукти до по-сериозни медицински проблеми. Обърнете внимание на следната статия на OneHowTo, ако искате да намерите точния отговор на въпроса за защо имам чупливи нокти.
Следвайте стъпки:
A неправилна диета и преди всичко липсата на витамин А, В, D, Е, омега 3 мастни киселини, желязо, калций и цинк може да се отрази на състоянието на ноктите, те изглеждат много по-слаби и с наличието на стрии, пукнатини или петна. Ето защо, ако искате да имате такива здрави и здрави нокти От съществено значение е да се грижите за тях отвътре и да обръщате внимание на ежедневната си диета. В статията Храни, които подпомагат растежа на ноктите ще намерите онези хранителни вещества, които не бива да ви липсват, за да избегнете чупливостта на ноктите.
Има много външни фактори които увреждат ноктите, благоприятстват слабостта им и в крайна сметка причиняват счупването им много пъти. Сред тях подчертаваме сухи ръце или причинени от студ, нагряване, внезапни промени в температурата или прахови частици, присъстващи в околната среда. Не забравяйте да поддържате ръцете си добре хидратирани през цялото време и по този начин ще гарантирате, че повърхността на ноктите ви няма да страда.
Също така, бъдете в директен контакт с вода често или вземане на много горещи вани за дълго време, също са фактори, които могат да отговорят на въпроса за защо имам чупливи нокти. Това в крайна сметка кара ноктите да станат меки, много по-деликатни и податливи на счупване.
Един от Причини най-честата от чупливи нокти той ли е прекомерна употреба на химикали като алкални сапуни, почистващи продукти, груб маникюр, некачествена козметика и др. Всички те са заредени с абразивни компоненти, които силно увреждат структурата на нокътя и го карат да отслабне и да започне да се счупва. Не забравяйте колко е важно да носите ръкавици, когато боравите с който и да е почистващ продукт и избирате качествено средство за премахване на лак и лак за вашия маникюр.
В допълнение към изброените по-горе външни фактори, чупливи нокти те също могат да бъдат a симптом на някои заболявания които влияят върху естественото състояние и растежа на същите. Сред тези здравословни проблеми откриваме:
- Псориазис по ръцете.
- Гъбична инфекция на ноктите.
- Хипотиреоидизъм
- Анемия.
- Нарушения на бъбреците или черния дроб.
След като разберете какво най-честите причини за чупливи нокти, препоръчваме ви да се консултирате със следните статии, за да ги поддържате винаги добре подхранени, силни и красиви:
- Как да се грижим за ноктите
- Как да укрепим чупливи нокти
- Как се втвърдяват ноктите
- Как да придадем естествен блясък на ноктите
Ако искате да прочетете повече статии, подобни на Защо имам чупливи нокти?, препоръчваме ви да влезете в категорията ни за красота и лична грижа.