Как да имам красива кожа

Много жени се притесняват всеки ден, че нямат необходимия бюджет, за да се подложат на скъпи козметични процедури или да си купят най-добрите кремове на пазара, които им помагат да поддържат красива и сияйна кожа. Ако сте един от тях, оттук нататък трябва да изкарате тази мисъл от главата си и то е, че най-необходимото, за да имате свеж, млад и перфектен тен, са поредица от прости грижи, които трябва да се извършват редовно основа за осигуряване на красота на кожата отвътре. Процедура за почистване на лицето, адекватна хидратация, масаж на лицето, грижа за това, което ядете, обогатяване на кожата с витамини ... това са прости жестове, които ще ви позволят да покажете много красивата си кожа в дългосрочен план. Насочете се към съвети които ви даваме в тази статия за OneHowTo за как да имам красива кожа.

Следвайте стъпки:

Рутинно почистване. Нищо за лягане с гримирано лице и лице, пълно с остатъци, които се натрупват през целия ден, тъй като резултатът ще бъде преждевременно остаряла и скучна кожа. От съществено значение е да установите рутинно почистване на лицето и да го изпълните два пъти на ден, Сутрин и вечер. Това е най-добрият начин за оксигениране на кожата и за подпомагане на правилното й регенериране.

Разбира се, много е важно да го правите с подходящите продукти, като изберете много добре своя почистващ гел и тонера, който ще нанесете след това. Препоръчваме ви да прочетете статията Как да изберем почистващ препарат за лице или да използвате безопасен продукт "всичко в едно", като мицеларна вода, която се оказа революция в премахването на грима, тонизирането и пречистването на кожата в едно отивам. Не пропускайте статията Как да използваме мицеларна вода.

Хидратация. След предишната стъпка и особено преди да се гримирате, винаги трябва да прилагате овлажнител. Това е козметика, която не бива да липсва в ежедневната ви рутинна програма за красота, ако искате да поддържате кожата си да изглежда красива и здрава. Ето два трика, които можете да приложите на практика, когато прилагате овлажнител, за да увеличите неговата ефективност.

Първият е да намажете крема, когато кожата ви все още е малко влажна, защо? Е, тъй като тя ще бъде по-задържана в кожата, ще улесните нейното проникване и защитата, която кожата ви ще предложи, ще бъде много по-голяма. Вторият трик просто се опитва да нанесе крема, като дава лек кръгов масаж по цялото лице. С това ще можете да стимулирате кръвообращението в областта, да успокоите и да намалите възпалението на кожата, освен че ще й придадете повече блясък.

Изчакайте поне 3 минути, преди да започнете да нанасяте грим, тъй като това е минималното време, необходимо на кожата ви да поеме добре крема.

Студена вода, страхотен съюзник! Изправена пред сухотата, причинена от гореща вода, студената вода е един от най-добрите съюзници, за да имате незабавно добро лице и много по-жизнена кожа. Причината е, че студената вода насърчава циркулацията на кръвния поток, отпуска мускулите на лицето, намалява отока, помага да се затворят отворените пори и внася блясък в кожата. След като знаете всичко това, направете малко усилия и измийте лицето си сутрин със студена вода. Ще видите как веднага получавате свежо и отпочинало лице.

Освен това подмладяващата сила на студа върху кожата превърна ледената терапия в една от най-добрите козметични процедури в момента. Не пропускайте нашата статия Съвети за красота с лед.

Допълнителен витамин С. Все още не сте чували за невероятните ползи от витамин С за вашата кожа? Това е един от най-добрите хранителни вещества, от който можете да се възползвате покажете по-красива кожа, тъй като стимулира производството на колаген, е антиоксидант, бори се с вредното въздействие на слънцето, енергизира и ревитализира тъканите напълно. Накратко, това е чудесна естествена добавка за борба с процеса на стареене и наслада на по-млад външен вид.

В допълнение към включването на храни, богати на това хранително вещество във вашата диета, препоръчваме веднъж седмично да обогатявате кожата си с маска с витамин С, като показаното по-долу:

Състав:

1 киви
1 портокал
3 супени лъжици мед

Приготвяне: обелете кивито и го нарежете на тънки филийки. Изцедете портокала, за да извлечете сока му и го добавете към чашата на блендер или миксер. Добавете нарязаното киви, мед и обработвайте, докато получите хомогенна смес. Ще трябва да нанесете тази маска върху чисто лице, включително областта на шията, да я оставите да действа 20 минути и след това да я отстраните с много студена вода.

Седмична парна баня. Нищо по-добро за възвръщане на жизнеността и гладкостта на лицето, отколкото a дълбоко почистване на лицето с пара. Правете го веднъж седмично и можете да запазите кожата си без грозни черни точки, пъпки и други видове примеси.

Първата стъпка е да почистите лицето с подходящ гел и когато сте го изплакнали, трябва да нанесете ексфолиращ лосион. След това можете да започнете да почиствате с пара и за това ще трябва да напълните тенджера с вода наполовина и да я поставите на огъня, за да заври. Когато заври, свалете го от огъня и го поставете на масата, ще трябва да сложите главата си над тенджерата, след като не изгори. Покрийте главата си с кърпа, приближете лицето си до гърнето и го дръжте така около 15 минути, така че цялата пара да нахлуе в лицето ви и да почисти всички пори.

Маски против бръчки. Ако искате също да предотвратите появата на фини линии и бръчки, обърнете внимание на следните домашни маски против стареене и прилагайте тази, която ви харесва най-много на лицето веднъж или два пъти седмично:

Маска от авокадо: Намачкайте пулпата от авокадо с вилица и добавете няколко капки лимонов сок.
Маска с яйца и мед: Смесете белтъка на едно яйце със супена лъжица мед и разбийте, докато получите гъста и постоянна смес.
Морковена маска: смилайте два моркова заедно с две супени лъжици натурално кисело мляко и сока на половин лимон.

Важно е да ги прилагате върху чиста кожа и да изчакате около 20 минути, преди да ги премахнете от лицето си.

Внимавайте какво ядете! Въпреки всички предишни грижи, ще бъде невъзможно да имате красива и здрава кожа, ако не обръщате внимание на това, което ядете ежедневно. A здравословна диета с ниско съдържание на мазнини и захар От съществено значение е да поддържате кожата в перфектно състояние. Особено препоръчваме вашата диета да съдържа антиоксиданти, витамини В, С, Е, К, омега-3 мастни киселини и минерали като селен, цинк, магнезий, желязо или калий. Всички те са от съществено значение за насърчаване на регенерацията на кожните клетки и изглеждат винаги млади.

Ако искате да прочетете повече статии, подобни на Как да имам красива кожа, препоръчваме ви да влезете в категорията ни за красота и лична грижа.