Как да се отърва от манията да хапем устните си

Всички имаме странното хоби, но когато става въпрос за несъзнателно нанасяне на малки рани, трябва да го спрем. Хапене на устни Може да е чувствен и еротичен сигнал, но ... правите ли го много често? Ако е така, вие сте пред мания, която може да предизвика нервност или стрес. В OneHowTo.com ви предлагаме винаги да носите красиви устни, далеч от раните и дупките, причинени от настойчивите и повтарящи се ухапвания. Ако се чудите как да се отървете от манията да хапете устните си, тази статия е посветена на вас. Научете как да се борите с този досаден навик със следните съвети и трикове.

Следвайте стъпки:

Ние знаем това отървете се от мания Не е никак лесно, затова първото нещо, което трябва да имате, е търпение, смелост, усилия и желание. Ако не отговаряте на нито едно от тези качества, ще отнеме много повече време, за да премахнете тази мания. Не забравяйте, че навиците се произвеждат чрез рутинно повтаряне, така че трябва да скъсате с ежедневието на тази мания, ако искате да оцелеете без нея.

Процесът, за да спрете да хапете устните си, ще трябва да премине през две фази: профилактика и оздравяване. По този начин ще ви бъде много по-лесно да се посветите на отказване от навика и да излекувате нахапаните си устни. Целта е да предотвратите себе си да се нараните и устните ви да станат кървави.

За да предотвратите собствените си ухапвания в областта на устните, съветваме ви да прилагате често, балсами за устни за да се осигури хидратацията му. Въпреки че изглежда глупаво, поддържането на устните ви добре хидратирани ще гарантира, че няма да се появят малки кожи или кожи, които да ви насърчават да ги премахнете, така че ще избегнете наранявания с тях. Добрата поддръжка на устните е от съществено значение за предотвратяване на хапане.

Подобно на балсама, добър червило или пръчка Тя може да ви помогне да предотвратите желанието на зъбите си да хапят устните си. Колкото по-силен е цветът на червилото, толкова по-добре. Защо? Има просто обяснение. Ако почувствате желание да захапете устните си, докато ги носите боядисани в силен цвят, рискувате зъбите ви да се зацапат или че червилото да изтече и устните ви да бъдат премахнати. Ако искате да запазите устните си непокътнати и красиви, опитайте страстно червено и спрете да се изкушавате.

За облекчаване на ухапвания необходимо е да се прибегне до балсами, които успокояват дразненето. Както вече казахме преди, важно е да поддържаме правилна хидратация, за да избегнем появата на кожата и следователно нашите собствени ухапвания. Балсамите се използват както за профилактика, така и за лечение, така че винаги ги носете със себе си, особено през зимата, когато устните често са сухи.

Въпреки че изглежда противоречиво, смученето или намокрянето на устните със слюнка ги прави само сухи. Важно е да избягвате подобно движение и в момента, в който забележите, че устните ви са изсъхнали, отидете на балсама. Знаем, че като добра мания се прави несъзнателно, така че трябва да съсредоточите енергиите си върху избягването на извършването на подобни лицеви движения. Не сучете и не мокрете устните сиЕ, ще разберете само, че мимоходом откъсвате малко кожа, която намерите по устния път. Спри се!

Ако смятате, че единствените, отговорни за нараняванията на устните ви, са устните, грешите. Трябва да сте наясно, че понякога можете да разкъсате и кожите с ноктите си, така че трябва да контролирате и това. Помислете и за количеството микроби, които ежедневно нахлуват в ръцете ни и че ги отвеждате директно в устата.

Ти трябва Бъди спокоен и самоконтрол. Със сигурност тази мания е склонна да бъде преувеличена в моменти на нерви, стрес или напрежение. Трябва да се опитате да канализирате тези ситуации, за да предотвратите появата на този досаден навик. Дълбоко в себе си наранявате себе си. Ментализирането на себе си е важно, ако искате да преодолеете тази мания. Погрижете се за кожата и устните си и се отнасяйте към тях като към най-ценния си актив. По този начин все още избягвате да ги повредите.

Ако искате да прочетете повече статии, подобни на Как да се отърва от манията на ухапване на устните, препоръчваме ви да влезете в категорията ни за красота и лична грижа.