Причини за увисване на гърдите

Сред основните естетически проблеми, които засягат жените, откриваме увиснали гърди, състояние, известно още като птоза на гърдата или увисване на бюста. Това е напълно естествен процес на женското тяло, който се случва с напредването на времето, но също така може да бъде претърпян преждевременно поради някои фактори, които са склонни да влошат неговата твърдост и гладкост по-рано, отколкото бихме искали. Ако искате да знаете всички причини за увиснали гърди За да действате и да предотвратите, доколкото е възможно, бюстът ви да падне в ранна възраст, обърнете внимание на следната статия на OneHowTo.

Следвайте стъпки:

Изтичането на времето в тялото ни е неизбежно и очевидно гърдите няма да бъдат същите на 20 години, както след 40. Вземете под внимание, че с напредването на възрастта, кожата на тялото губи естествената си твърдост и еластичност, което се причинява от намаляване на производството на еластин и колаген, което води до отпускане и неизбежното увиснали гърди. Това се случва особено след 30-годишна възраст и към това трябва да добавим ефекта на гравитацията, който кара тежестта на гърдите да разтяга кожата.

Знаейки това, важно е да придобиете някои ежедневни навици, които могат да ви помогнат да забавите ефекта от стареенето върху гърдите и да ги запазите закръглени по-дълго. Открийте ги един по един в статията 5 съвета, за да имате твърди гърди.

И, разбира се, сред причините за увисването на гърдите не можем да забравим за генетичен компонент, тъй като има жени, които наследствено имат кожни тъкани, които не са много устойчиви на сцепление и които, следователно, могат да претърпят преждевременно или по-ранно падане на гърдите от други.

The внезапни промени в теглото които се случват многократно са друг от основните фактори, които ускоряват увисването на гърдите.Когато отидете на диета или план за отслабване и отслабнете драстично, има загуба на твърдост на кожата и телесните мазнини значително намаляват, два аспекта, които могат да доведат до отпускане на гърдите много бързо. Това е така, защото гърдите са изградени от жлези и мастна тъкан и когато последната намалява, гърдите губят обем и те са склонни да се спускат. За да предотвратите това да ви се случи, най-добре е да спазвате балансирана диета през цялото време и да поддържате идеалното си тегло чрез това и добра рутинна тренировка.

По време на бременността, тялото на жената претърпява множество промени и, сред тях, растеж на гърдите, докато се подготвят за момента на кърмене. Освен това с напредването на бременността е много вероятно стриите да се появят на гърдите поради разтягането на кожата. Всичко това ще повлияе на гладкостта и стегнатостта на гърдите, като ги кара да нямат еднаква тоничност след раждането и периода на кърмене и леко да падат. Опитайте се да следвате съветите в статията Как да се грижим за гърдата по време на бременност, за да я поддържаме винаги здрава и красива.

Друг етап, в който женското тяло претърпява значителни хормонални промени е менопаузаВ него, в допълнение към тенденцията да наддават на тегло, да губят мускулна маса и твърдост в кожата, мозъкът разбира, че гърдите вече не са необходими за производството на мляко и следователно млечните канали намаляват, придавайки място на гърдите губят твърдост и увисване.

Няма съмнение, че един от най-ефективните начини да имате стегнати и тонизирани гърди е редовно практикуване на физически упражнения за упражняване на мускулите в тази област. Това, заедно с балансираната и здравословна диета, ще бъде ключово за демонстрирането на много по-хубав и плавен бюст. Погледнете упражненията за увеличаване на гърдите, които дават добри резултати в тази статия и не забравяйте също винаги да поддържате добра стойка на тялото при ходене, с напълно изправен гръб, изправена глава и повдигнати гърди.

Макар и в по-малка степен от други причини, носенето на подходящата опора или избор на грешен размер сутиен също може да доведе до увисване на гърдите по-рано. Когато избирате сутиен, винаги се старайте да обръщате внимание както на сантиметрите, измерени от гърба ви, така и на измерванията на контура на гърдите ви, за да намерите най-подходящия за вас модел. И най-вече, когато отивате да тренирате, използвайте спортен сутиен, който ви дава високо ниво на подкрепа и според физическата активност, която ще извършвате. Това ще бъде още една помощ в задачата да се избегнат увисналите гърди.

Ако искате да прочетете повече статии, подобни на Причини за увисване на гърдите, препоръчваме ви да влезете в категорията ни за красота и лична грижа.