3 прости начина да се отървете от целулита
Въпреки факта, че 95% от населението има целулит в даден момент от тялото си, ние не просто виждаме това състояние като нещо нормално, още по-малко го приемаме, затова винаги търсим решения, за да се отървем от него. Знаем, че доброто хранене, съчетано със спорт, е първата стъпка, която трябва да следвате, но за да отидете по-нататък в OneHow 3 прости начина да се отървете от целулита.
Индекс
- Кафе, винаги решаващо живота ни
- Ритуалът по време на душ
- Станете фен на собствените си билкови чайове
Кафе, винаги решаващо живота ни
Ексфолирането след душ е силно препоръчително действие, ако искате да премахнете целулита. Не е нужно да харчите цяло състояние за конкретни кремове, просто вземете малко кафе, вода и няколко капки масло, разбъркайте всичко, разнесете върху засегнатата област и масажирайте, това е толкова просто. Кофеин и антиоксиданти намерени в кафето могат да служат като стимуланти за разширяване на кръвоносните съдове, което води до тонизиране на тъканите и кожата, като помага за смекчаване на целулита.
Ритуалът по време на душ
Както добре знаем, студената вода има многобройни ползи за здравето, но малцина са смелите, които се осмеляват да вземат пълни душове с нея. За да се справите с целулита, просто завършете душа си с добра струя студена вода, задръжте няколко минути и скочете, това ще помогне на кръвообращението ви да се подобри забележимо. Ако не изглеждате в състояние да го задържите, можете да вземете артишок и да се прицелите в областта, където имате портокаловата кора, той винаги ще създава по-малко впечатление, отколкото да го правите с цялото тяло. Не боли, че ако сте тип вряща вода, когато се къпете, започвате да забравяте за този навик, защото не само изсушава кожата, но е и един от причинителите на целулит и стрии. Когато излезете от душа, опитайте се да прекарвате време, като винаги хидратирате кожата си. Всеки овлажнител, не е задължително да е антицелулитен, ще ви помогне да поддържате кожата си по-гладка и с по-здравословен външен вид.
Станете фен на собствените си билкови чайове
Според няколко проучвания водораслите са естествени ексфолиращи агенти, които премахване на токсините от тялото и стимулирате кръвообращението, можете да опитате да ги включите в диетата си! Ако не можете да стигнете до вкуса им, винаги можете да направите инфузия с тях и да пиете по няколко чаши на ден. Друга от храните, които се открояват, когато говорим за целулит, е кайенът, изглежда, че той действа като изгаряне на мазнини, ускорява метаболизма и се отървава от лошите клетки на кожата ни, нещо идеално за намаляване на целулита. Както при водораслите, ако не можете да ги вкарате в храната си, направете инфузия, като използвате кайен на прах и малко лимон.
В този пост обясняваме най-добрите упражнения за борба с целулита.
Ако искате да прочетете повече статии, подобни на 3 прости начина да се отървете от целулита, препоръчваме ви да влезете в категорията ни за красота и лична грижа.