Трикове за по-стегната кожа

Нося стегната и красива кожа Основно зависи от здравословните навици на живот и някои рутинни грижи, които дермата трябва да забави ефектите от стареенето. В противен случай с течение на времето процесът на обновяване на клетките става по-бавен и по-бавен, причинявайки на кожата на тялото да загуби своята еластичност и естествена твърдост. Въпреки че е невъзможно напълно да спрете отпускането, има определени практики и мерки, които можете да приложите на практика, така че кожата ви да е в перфектно състояние и да е млада. Не пропускайте следното трикове за по-стегната кожа!

Индекс

1. Трикове за по-стегната кожа: хидратация
2. Трикове за по-стегната кожа: увеличете производството на колаген
3. Трикове за по-стегната кожа: масаж
4. Трикове за по-стегната кожа: упражнения
5. Трикове за по-стегната кожа: стягащи маски

Трикове за по-стегната кожа: хидратация

The хидратация както отвътре, така и отвън е от съществено значение, тъй като това е единственият начин да се осигури обновяване на клетките и да се забавят признаците на стареене. Пийте достатъчно вода дневно (2 л) ще ви помогне да поддържате своя по-стегната кожа и много по-здраво тяло.

За да покажете добре изглеждащата кожа и да избегнете отпускане, купете малко стягащи кремове специфични за него. Препоръчваме тези, които съдържат съставки като колаген, ретинол, витамин Е, масло от алое вера или шипка, те са идеални за насърчаване на гладкостта и еластичността на дермата.

Трикове за по-стегната кожа: увеличете производството на колаген

Както колагенът, така и еластинът са протеини, които са отговорни за защитата на еластичност и стегнатост на кожата, нещо съществено, за да изглеждате млади и красиви. Ето защо увеличаването на производството на тези вещества ще ви помогне да се борите срещу преждевременното стареене, искате ли да знаете как да го постигнете? Разберете в статията Как да увеличите производството на колаген и еластин, ще видите, че това е много просто и че възстановяването на твърдостта на кожата ви е в обсега ви.

Трикове за по-стегната кожа: масаж

Нещо толкова просто, колкото да се реализира самомасаж под душа идеален е и за борба с отпуснатата кожа. Кръговите масажи в области на тялото като корема, краката, бедрата или задните части, активират отново кръвообращението и лимфната циркулация и възстановяват твърдостта на кожата. Ако искате да намалите и грозната кожа на портокалова кора, можете да се масажирате, като нанесете добър антицелулитен крем и използвате ефектната ръкавица от конски косми.

Трикове за по-стегната кожа: упражнения

Не е тайна, че най-добрите резултати за имат по-стегната кожа се получават от редовно практикуване на физически упражнения. Достатъчно е да отделите 20 или 30 минути на ден, за да се занимавате с физическа активност, за да поддържате оптимално здравословно състояние и също така да насърчавате добрия външен вид на кожата. Отивате на бягане, плуване, класове по зумба, въртене, колоездене ..., всяка дейност, която ви харесва, ще ви позволи да тонизирате мускулите си и следователно да стегнете кожните тъкани.

Ако искате да се възползвате и от предимствата на лицевата гимнастика, за да избегнете увисването на кожата, препоръчваме ви да разгледате статията Най-добрите упражнения за борба с отпускането на лицето.

Трикове за по-стегната кожа: стягащи маски

The кожата на лицето тя е по-деликатна от тази на други части на тялото и следователно заслужава внимателна грижа. В допълнение към избягването да бъдете прекалено дълго на слънце и поддържането му добре хидратирано, можете изглеждат по-стегнати и гладки като използвате някои натурални маски направени от съставки като овесени ядки, кисело мляко, мед, цитрусови плодове, домати или шоколад. Всички те са мощни подмладяващи средства и запазват естествената еластичност на кожата, открийте рецептата за тези лечения в статията Как да си направим стягаща маска за лице.

Ако искате да прочетете повече статии, подобни на Трикове за по-стегната кожа, препоръчваме ви да влезете в категорията ни за красота и лична грижа.