Свойства на аргинин за коса


Аргининът е незаменима аминокиселина, тъй като тялото ни няма способността да го произвежда, което участва в правилното функциониране на много области на тялото ни. Сред функциите си аргининът се откроява особено в дейността на ендокринните жлези, които са отговорни за производството на хормони, където тази аминокиселина е от съществено значение за стимулиране на растежния хормон.

Друга функция на аргинина е да стимулира растежа и развитието на косата, тъй като това е аминокиселина, която е част от протеини, включително кератин. Ако искате да знаете какво свойства на аргинин за коса продължете да четете тази статия oneHOWTO и открийте нейните ползи за косата.

Индекс

  1. Аргинин, основен за растежа на косата
  2. Избягвайте и предотвратявайте косопада с аргинин
  3. Идеален е за крехка или силно увредена коса
  4. Той е ефективен при премахване на пърхота
  5. Храни, богати на аргинин и препоръчително дневно количество

Аргинин, основен за растежа на косата

Аргинин е незаменима аминокиселина, която не се произвежда от нашето тяло и е част от протеини за коса, т.е. кератин. Тази аминокиселина е предшественик на вещество, наречено азотен оксид, което е от съществено значение за естествения растеж на косата.

Благодарение на свойствата на аргинин като аминокиселина, която е част от кератина, той има способността да увеличава азотния оксид в тялото ни и по този начин да подпомага усвояването на калий, минерал, който също така гарантира, че косата остава здрава.

Друго предимство на аргинина е, че значително подобрява циркулацията на кръвта в космените фоликули благодарение на вазодилататорните си свойства. Като краен резултат от функциите на аргинин получаваме a стимулиране на растежа на косата.


Избягвайте и предотвратявайте косопада с аргинин

Както казахме, аргинин Той е основна аминокиселина на протеините на косата, поради което благоприятства усвояването на хранителните вещества и улеснява хидратацията, като по този начин забавя и предотвратява косопада. Аргининът действа върху косата ни за предотвратяване на косопад по следните начини:

  • Реактивира микроциркулацията на кръвта и подхранва луковицата на косъма, като по този начин насърчава балансирано разпределение на хранителните вещества в косата.
  • Аргининът има защитни свойства, които помагат за запазването на влакната на косата от външни агенти като слънце, замърсяване или друга вредна среда, която насърчава загубата на коса.
  • Освен това помага и на нишките на косата да се развият по-силни, по-силни и по-здрави.


Идеален е за крехка или силно увредена коса

Аргининът, освен че притежава отлични свойства за улесняване на храненето на косата, се откроява и със своите възстановяващи свойства, и двете идеални за разглеждането на тази аминокиселина като много ефективно лечение за онези коси, които са много повредени, твърде крехки, склонни към накъсване или наказани багрила и избелители.

Благодарение на тези свойства аргининът успява да спре неправилното развитие на космените фоликули и действа като защитен слой, който постига това косата става по-силна, е много по-малко податлив на повреди и се подхранва дълбоко от корена до върха.

Научете повече за това как да лекувате много увредена коса в тази друга статия от HOWTO.

Той е ефективен при премахване на пърхота

Друг от свойства на аргинин за коса е, че може да се използва и като лечебно средство или лечение, както за премахване като превантивна мярка срещу пърхот. Аргининът съдържа следните свойства, които се борят с този проблем с косата:

  • Противогъбични и антибактериални свойства: аргининът има съединения, които елиминират възможните микроорганизми, които причиняват тази промяна в космените клетки, причинявайки прекомерно лющене на скалпа.
  • Лечебни свойства: Пърхотът може да донесе други проблеми като сърбеж, който ни кара да си почесваме главите. Аргининът ускорява процеса на зарастване на възможни рани по скалпа.
  • Противовъзпалителни свойства: Той може да бъде полезен и при други симптоми на пърхот, като усещане за парене в главата.


Храни, богати на аргинин и препоръчително дневно количество

Както посочихме в предишните раздели, аргинин Това е аминокиселина, която не се произвежда в нашето тяло, а се абсорбира отвън или в храната, в хранителната добавка и / или за локална употреба като шампоани, балсами или маски за коса.

Аргининът е аминокиселина, която присъства много в различни храни, така че ако искате да се насладите на оптимална консумация на тази аминокиселина, можете да я намерите в богати на протеини храни като зърнени храни, ядки, млечни продукти, меса като пилешко и говеждо месо, яйца и риба.

В случай, че искате да се насладите на свойствата на аргинин за коса под формата на добавки или капсули храна, количеството, препоръчано от специалисти, е от 3 до 5 грама на ден, което би било 3 капсули на ден (закуска, обяд и вечеря). Експертите също така посочват, че никога не трябва да превишавате максимално препоръчаното количество аргинин на ден.

Открийте всичко, което трябва да знаете за храни, богати на аргинин, в тази друга статия.

Ако искате да прочетете повече статии, подобни на Свойства на аргинин за коса, препоръчваме ви да влезете в категорията ни за красота и лична грижа.