Най-добрите упражнения за предотвратяване на фини линии

The изразителни линии те могат да направят лице със здрава кожа да изглежда състарено. Те могат да бъдат резултат от течението на времето и следователно трябва да ги приемем; но в много случаи те са още една проява на ежедневния стрес. Въпреки че е трудно да ги премахнете напълно, истината е, че с рутина на упражнения за лицеЗаедно с добра хидратация можем да помогнем за свеждане до минимум на тези грозни малки бръчки. В OneHowTo.com обясняваме подробно кои са най-добрите упражнения срещу фини линии.

Следвайте стъпки:

Трябва да изхождаме от идеята, че за да имаме здрава кожа като цяло, трябва да пием много вода. Освен това, преди да започнете да правите упражнения за намаляване на фините линии, трябва да хидратираме цялото лице и шия.

Ще започнем с челото. В тази област на лицето са концентрирани много от бръчки които са резултат от стрес. The упражнение по-подходящ се състои от намръщване и задръжте позицията за пет секунди, за да се върнете в естествената позиция. По този начин ще отпускаме мускулите, които се свиват, когато сме много концентрирани или дори ядосани.

За предотвратяване на фини линии които се образуват около очите, можем да направим a упражнение много просто с помощта на два пръста на ръката. Ще ги използваме, за да ги поставим върху клепачите, със затворени очи, като оказваме лек натиск. С времето ще се опитаме да повдигнем веждите.

За да завършите това упражнениеВ края ще направим нежен масаж на клепачите, като ги изпънем навън.

Вече за бузите, една от най-добрите упражнения за предотвратяване на фини линии Състои се от пълнене на бузите с въздух и задържане там за няколко секунди и след това освобождаване на въздуха малко по малко. По този начин ще разтягаме тази област на лицето, която придава много уморен и остарял вид, когато е вяла.

Конкретно за горната област на бузите можем да направим следното упражнение. При затворена уста, но без да оказваме голям натиск, ние алтернативно се опитваме да повдигнем първо лявата страна, а след това дясната страна на устата.

За да работим с долната част на бузите, със затворена уста, ние се опитваме да направим усмивката възможно най-широка. С тези прости жестове ние ще помагаме намаляване на фините линии в областта на бузите, в допълнение към двойната брадичка.

Ако искате да прочетете повече статии, подобни на Най-добрите упражнения за предотвратяване на фини линии, препоръчваме ви да влезете в категорията ни за красота и лична грижа.