Как да почистите добре ануса си

Запази интимна хигиена важно е за нашето здраве и благополучие. А що се отнася до почистването, анусът често може да се превърне в проблемна зона. Понякога, ако не го почистим правилно, фекалните остатъци могат да се натрупват в района, генерирайки раздразнения и дискомфорт и причинявайки лоша миризма. Ето защо в OneHowTo.com обясняваме как да почистите добре ануса си и бъдете здрави.

Следвайте стъпки:

Важно е преди почистване на ануса да се уверите, че сте приключили с евакуацията, по този начин няма да се налага да извършвате хигиена и след това да я повтаряте отново. Не бързайте, необходимо е да се уверите, че сте направили пълното си изхождане.

Първото нещо, което препоръчваме, е да инвестирате в добра тоалетна хартия. За да избегнете триене, рани, дискомфорт и дори хемороиди, препоръчително е да изберете a мека тоалетна хартия и дебел лист, който ви позволява да харчите по-малко и най-вече гарантирате деликатес.

Не е необходимо да изразходвате цялата ролка тоалетна хартия, за да почистите ануса си, още по-малко, ако е с добро качество. Просто вземете близо до три квадрата хартия за да започнете процедурата. Трябва да знаете, че най-добрият начин да почистите добре ануса си, като останете седнали, тъй като нямате същия обхват, когато стоите.

Вземете трите квадрата хартия и сгънете, оставяйки място за повторно използване на почистената част отново. Хванете здраво парчето тоалетна хартия и с средния пръст го вкарайте малко в аналната област, като по този начин гарантирате, че фекалните остатъци се отстраняват.

Винаги почиствайте отпред назад С леки движения никога не го правете обратното, за да предотвратите контакта на изпражненията с интимната ви зона. Не е необходимо да бъдете груби, така че избягвайте да се наранявате.

Важно е да продължите почистването, докато фекалните остатъци изчезнат напълно. Един добър начин за избягване на раздразненията и дискомфорта, които тоалетната хартия често причинява, е като първо почистите повечето изпражнения с хартия, а след това завършите почистването специални мокри кърпички за тоалетни, или с тези, които често се използват в интимната тоалетна на бебета. Тези продукти са много ефективни при почистване на ануса, намаляват дразненето и дискомфорта, предлагат по-дълбоко почистване и ни оставят да се чувстваме много по-приятни.

Използвайте тоалетни кърпички или бебешки кърпички, за да почистите ануса си, докато не премахнете напълно фекалните отломки.

Но ако искате да направите дълбоко почистване на ректалния тракт, след това трябва да използвате клизма, подходящ обект за този тип процедури.

Ако страдате от хемороиди или често имате анални раздразнения, най-добре е да използвате топла сапунена вода за измиване на ануса след всяко изхождане. В тези случаи трябва да изплакнете мястото, измийте обилно със сапун с помощта на средния пръст и след това изплакнете отново. Повторете процедурата, ако е необходимо.

Почистването на ануса добре всеки път, когато се евакуираме е от съществено значение, за да гарантираме здравето си. Затова не се колебайте да отделите време, използвайте добра тоалетна хартия и се подпирайте на мокрите кърпички за най-добри резултати.

Ако искате да прочетете повече статии, подобни на Как да почистите добре ануса си, препоръчваме ви да влезете в категорията ни за красота и лична грижа.