Как да се грижим за кожата си всеки ден

Хидратирана, сияйна, мека и пълна с живот кожа е най-ценният ни актив, за да изглеждаме наистина красиви и да се чувстваме много по-млади, независимо на колко години сме. Обаче да направим кожата да изглежда ефектно е нещо, което до известна степен е в нашите ръце и й даваме грижи имате нужда всеки ден, възможно е да го постигнете, без дори да го осъзнавате. Разбира се, постоянството и постоянството са ключови. Прочетете внимателно тази статия от OneHowTo и открийте какво съвети от съществено значение за грижете се за кожата си ежедневно.

Следвайте стъпки:

Не всяка кожа е еднаква, тъй като можем да различим нормалната, сухата, смесената или мазната и чувствителната кожа и вземането на това под внимание е от съществено значение за осигуряване на всяка от тях грижите, от които се нуждаете. По-специално, трябва да изберете най-подходящите почистващи и овлажняващи лосиони за вашия тип кожа. Ето малко ръководство, върху което можете да надграждате:

Суха кожа: почистващи млека против изсушаване и / или почистващи масла, които запазват естествената влага на кожата на лицето, меки тонове без алкохол и овлажнители, обогатени със съставки като урея, керамиди, глуоглицерол или млечна киселина.
Комбинирана или мазна кожа: гелове на водна основа, стягащи тоници и овлажнители без масло.
Чувствителна кожа: Оставящи се почистващи млека, термална вода и хипоалергенни овлажнители с деконгестантно, успокояващо и регенериращо действие.

След като имате подходящите продукти за вашия тип кожа, трябва да ги използвате всеки ден и правилно. Една от ключовите стъпки към Погрижете се за кожата и поддържането му винаги безупречно е почиствайте го всеки ден два пъти, както сутрин, така и вечер. Това е единственият начин да го освободите от всички онези остатъци, които се натрупват в него през целия ден и от излишните мазнини. Отделете няколко минути, за да почистите лицето си с гел, подходящ за вашия тип кожа, за да сте сигурни, че лицето ви е винаги свежо и сияйно.

Важно е да премахвате грима си всяка вечер, преди да заспите, тъй като в противен случай клетъчната регенерация на кожата няма да бъде облагодетелствана и следователно ще се появят повече примеси и признаци на стареене.

Почистването на лицето трябва да завърши с прилагане на тонер за лице. Този продукт е от съществено значение за затваряне на порите и окончателно премахване на остатъците и следите от грим, които не са били премахнати с предишната стъпка. Трябва само да навлажните памучен тампон с тонера и внимателно да го втриете по всички области на лицето, като избягвате околоочния контур.

И друга от най-важните мерки за поддържане на кожата в перфектно състояние е ежедневна хидратация. Както посочихме в първата стъпка, от съществено значение е да получите този крем, подходящ за нуждите на вашата кожа и да го прилагате два пъти дневно, когато кожата ви е идеално чиста. Тайната на сияйна кожа не е в използването на много скъпи кремове, а в постоянството и ежедневното им прилагане.

Има натурални продукти които също са много ефективни при подхранването на кожата от най-дълбоките слоеве и дори в много случаи предлагат по-добри резултати от търговските лосиони. Мед, кисело мляко, алое вера, кокосово мляко, краставица, морков, наред с други, се открояват като добри съюзници. В статията Как да хидратирате кожата естествено можете да видите кой е най-добрият начин да ги използвате.

Външната хидратация няма да е от полза, но ние я комбинираме с отлична вътрешна хидратация, защото е върху кожата, където можете да видите перфектно как сме вътре. Така че не пропускайте нещо толкова просто като Пии много вода, стремейки се да достигнат 1,5 или 2 литра на ден. Това ще бъде от полза за цялото ви тяло и ще ви помогне да го освободите от токсини и вредни вещества, които също влияят върху здравето на кожата.

Нещо, което помага да имаме кожа, която е много по-мека на допир и ценна, е без съмнение, ексфолиране. Веднъж или два пъти седмично е препоръчително да ексфолирате както лицето, така и тялото със специфичен лосион за всеки от тях и по този начин да ги оставите напълно свободни от мъртви клетки. Не забравяйте, че трябва да нанасяте ексфолиращия продукт върху влажна кожа, за да не повредите нейната структура или да предизвикате дразнене.

The Слънце Това е един от външните агенти, който старее кожата най-много и може да я направи по-стара чрез дълбоко увредена дерма. От съществено значение е независимо от сезона на годината да предпазвате кожата си, като нанасяте слънцезащитен крем висок коефициент (минимум 30).

Обърнете внимание и на деликатни зони като устните или околоочната област. Кожата в тези области е по-тънка от тази на други части на лицето, така че трябва да им полагате специални грижи. Най-препоръчително е използването на овлажняващи балсами за устни през цялата година и специфичен крем за околоочния контур, който го поддържа овлажнен и предотвратява преждевременната поява на бръчки.

Не можем да завършим статията за това как да се грижим за кожата всеки ден, без да говорим за храна. A здравословна и балансирана диета Най-важното е дермата да има невероятен, млад и красив външен вид, тъй като това няма да е възможно, ако няма всички основни витамини и минерали.

Особено добрата диета за кожата трябва да съдържа много плодове и зеленчуци, здравословни мазнини и антиоксиданти. Съветваме ви да се консултирате със статията Кои са най-добрите храни за кожата и ако не сте ги направили вече, започнете да ги ядете редовно.

Ако искате да прочетете повече статии, подобни на Как да се грижим за кожата си всеки ден, препоръчваме ви да влезете в категорията ни за красота и лична грижа.